正宗莲子心茶怎么食用（正宗莲子心茶 喝了有什么好处）

正宗莲子心茶食用法：

1.准备好干净的莲子心和开水。

2.将莲子心洗净并放入茶壶或杯子中。

3.烧开水后稍等片刻，让水温降至80℃左右，然后倒入茶壶或杯子中。

4.等待3-5分钟，让莲子心充分浸泡释放出香味和营养成分。

5.口味加入适量的蜂蜜或枸杞等口感很好。