你没事多和朋友交往一下，聊聊天，出去转转，心情好了，就不再杞人忧天了吗！跟那些大度量的朋友学学，为一个事不要老去想，车道上前必有路，你不会不知道吧？做事要拿得起放认真找点事情做吧，寄情于工作和自己的兴趣中。
多找点开心的事做。
得下。
我看你主要是缺乏交流，你说呢
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