每天蹬腿1000下 像游泳一样 会损害膝关节(每天步行2万步以上对膝关节害处)

每天蹬腿1000下 像游泳一样 会损害膝关节(每天步行2万步以上对膝关节害处)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 00:59:54

每天蹬腿1000下 像游泳一样 会损害膝关节

你蹬好像有点多了吧,记得小时候学游泳教练会让我们在岸上休息时蹬腿,说这是练蛙泳的动作,这么看应该蹬腿没事吧。不过1000下实在有点多了,物极必反

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