好烦怎么办

当你很烦的时候，你不妨出去走走，离开让你伤心的地方，到外面的世界去看一看，比如说你可以出去旅个游，你可以出去约几个好友一块儿出去坐坐，把烦心事儿和几个闺密说一说，让别人替你分担一下，当你把内心的忧愁说出来的时候，忧愁也就没有了。