先选择绿豆100g；加水充分侵泡，至少4个小时，一般是泡一个晚上，看到已经明显发胀就差不多了；
捞出后，转移到淘米盆中，下面再放个盆接水；用一块纱布完全覆盖在上面，要求纱布绝对无油，纱布完全遮住绿豆；
之后再使用重物按压好，放到相对阴暗的地方，不要见阳光；
最后，每天都要给它喷洒一次水
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