早上。
并没有红豆薏米水什么时候喝最好的说法，如果想要喝红豆薏米水，可以在早上喝。
红豆里面含有比较丰富的蛋白质、维生素、微量元素，红豆味甘，性平、无毒，有化湿补脾之功效，而且具有一定补血的效果。
其实并没有什么时候喝红豆薏米水更好的说法，它的营养价值就摆在那里，如果非要选一个时间，可以在早上喝。这个红豆薏米水有祛除体内湿气的效果，但平时还要多锻炼
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