3天不吃饭只喝水叫什么（7天不吃饭只喝水会有什么后果）

辟谷，“辟谷”的时间，一般为3~7天，这是一般普通人能做到的最长时间。厉害的人能达到15~21天，但这种情况下一定要专业人士来进行辅导。

一个人在不吃饭只喝水的情况下。2~3天就会开始消耗身体里的脂肪。