您好，八个月的宝宝可以吃以下几种粥：
1.米粥：可以加入蔬菜泥、肉泥、鱼肉泥等食材，增加口感和营养。
2.小米粥：小米富含蛋白质、矿物质和维生素，适合宝宝食用。
3.荞麦粥：荞麦含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于促进宝宝的生长发育。
4.南瓜粥：南瓜富含维生素A、钙和铁等营养素，有助于增强免疫力和补血。
5.胡萝卜粥：胡萝卜含有β-胡萝卜素和维生素C等营养素，有助于保护宝宝的视力和免疫力。
6.豆腐粥：豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，有助于宝宝的生长发育和骨骼健康。
7.黑米粥：黑米富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于促进宝宝的生长发育和提高免疫力。
8.燕麦粥：燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于促进宝宝的肠道健康和增强免疫力。
一、小米粥。小米粥比较养胃，而且比较容易消化和吸收，8个月的宝宝经常和小米粥有效的促进肠胃蠕动。
二、红薯粥。在给宝宝制作米粥的过程中，可以放一些红薯，红薯做的营养价值比较高，而且红薯能够促进肠胃的蠕动，避免宝宝出现便秘的现象。
三、菠菜粥。菠菜比较容易消化和吸收，在给宝宝做米粥的过程中，可以适当的放一些菠菜，但是菠菜最好应该用沸水焯，熟了之后再放到米粥中一起煮烂，可以补充人体所需要的微量元素，煮熟之后可以少放一些盐进行调味儿。
