体操为什么称为是运动之父,因为参与体操锻炼对每个人,特别是对青少年儿童的身体健康有着十分重要的作用。
体操锻炼对一个人的柔韧性、协调性、敏捷性的发展以及上肢、腰腹等肌肉群的锻炼有着明显效果,是很多运动项目所需要的如:跳水如果没有好的体操基础是不可能完成的。
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