吃什么头发长的更快(吃什么能长头发又长得快)

吃什么头发长的更快(吃什么能长头发又长得快)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-16 08:16:01

吃什么头发长的更快

多补充富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等;多吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果;多补充微量元素,如铁锌硒等。通过各种营养物质的有效补充,可以有效的促进人的新陈代谢,就可能会使头发长得比较快;

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