材料:荸荠300克,银耳1朵,甜杏仁50克,枸杞子适量,冰糖适量。
做法:
1、银耳用温水泡透,去根,洗净。
2、再用沸水泡发后汆烫,放锅中煮熟,关火晾凉备用。
3、杏仁去皮,放入沸水锅中,用中火煮15分钟,捞起冲净。
4、再放入碗中用清水浸泡半小时,捞起沥干。
5、荸荠削皮洗净,切成薄片。
6、将荸荠、杏仁放入砂锅中,加水。
7、用中火煲1小时,倒入枸杞子、银耳,再煲10分钟。
8、最后加冰糖煮化开即可。
用料
银耳15-20g
红枣20g
百合20g
冰糖适量
做法

1/9 准备食材 银耳 红枣片(整颗红枣也可以)百合 冰糖 (食材的量根据家庭需要来定)

2/ 将银耳提前泡发 更容易煮的软糯

3/ 将泡发的银耳倒入锅中 ,将百合与红枣片放入

4/ 放入适量冰糖

5/ 加入足量的水

6/ 水加好后 可以熬制了

7/ 我愿用电饭煲煮粥模式煮,大家可以自己选择熬制的器皿

8/ 滋阴润肺 口感甜糯 营养丰富的银耳百合汤就出锅喽