一天只吃一餐饭 坚持一个月能瘦多少斤（一天只吃一顿饭一个月可以瘦多少）

一天只吃一餐饭，坚持一个月能瘦5--10斤。很多爱美女性为了减肥，一天只吃一餐饭，其余以水果充饥，坚持了一个月能瘦大约5--10斤。