哺乳期可以吃生姜,但是不能吃的太多,吃的太多会对女性的胃肠道造成影响,尤其是患有胃炎、胃溃疡的女性。在哺乳期尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,可以适当的多吃些富含蛋白质以及维生素的食物,这样可以更好的促进乳汁分泌,对宝宝的生长发育有一定的好处。
哺乳期可以吃生姜,但是不能吃的太多,吃的太多会对女性的胃肠道造成影响,尤其是患有胃炎、胃溃疡的女性。在哺乳期尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,可以适当的多吃些富含蛋白质以及维生素的食物,这样可以更好的促进乳汁分泌,对宝宝的生长发育有一定的好处。
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