石鸡的烧法怎么样烧好才好吃又营养呢

鄂南石鸡的制作材料：

主料：田鸡2500克 调料：小葱15克,味精2克,盐2克,胡椒粉1克,酱油10克,白砂糖4克,黄酒25克,姜10克,淀粉(蚕豆)8克,猪油（炼制）25克 鄂南石鸡的特色： 石鸡腿色洁白，肉质酥爽鲜嫩，滋味香醇。 鄂南石鸡的做法：

1.将田鸡（石鸡）取其后腿用清水漂洗干净；

2. 炒锅置中火上，下入熟猪油、葱段、姜片煸出香味后拣出，倒入石鸡腿、黄酒翻炒，加入精盐、酱油、高汤200毫升以大火烧开后；

3. 再改用小火焖至酥烂；

4. 再移大火，加味精、白胡椒粉、白糖、湿淀粉勾芡起锅装盘，撒上葱花即成。 鄂南石鸡的制作要诀： 干烧技法，不用勾芡，汤要少加，小火慢焖，收干滋汁，外溢油，内入味，光亮醇厚，始为上品。