1、材料:小银鱼20g、鸡蛋1个、韭菜5g、胡萝卜10g、油、鸡精。
2、韭菜洗净,小银鱼和鸡蛋取出备用。胡萝卜切细丝儿,韭菜切成段儿,小银鱼用牙签挑出内脏,鸡蛋打散备用。
3、热锅冷油,放入胡萝卜丝儿煸炒,注意油放少许即可。
4、倒入一大碗清水煮。5、煮至水烧开,加入小银鱼。
6、煮至再次沸腾,倒入鸡蛋液。7、翻搅均匀,加入少许鸡精调味即可。8、装碗,撒上韭菜即可
查干湖银鱼吃法较多:椒盐银鱼、银鱼干、水煮银鱼、清蒸银鱼、还可以油炸银鱼、红烧银鱼、干煸小银鱼、银鱼打碎做银鱼鸡蛋饼、炒香辣小银鱼、银鱼豆腐汤、鸡蛋银鱼羹、银鱼炒蛋、银鱼抄手、香酥银鱼等,银鱼最好吃新鲜的,味美诱人,常吃不胖,是减肥人群的首选。