空调制热设定多少度合适（空调制热达到多少度最佳）

如果是从舒适这方面来说的话，在冬天的时候，只要将室内温度控制在18—20℃之间，就会感觉非常舒适了。

因为冬天温度很低，本来就穿了很多衣服，这个时候要是室内的温度超过了20℃，人体就会感觉有点热。如果空调制热的时候，把温度设定在26℃以上，那么温度就太高了一点，室内的空气就会觉得很干燥，就会浑身燥热，皮肤也会觉得有点干。

　 2、如果是从保健方面来看的话，大家要是在冬天的时候使用空调，要注意两个问题。

首先，室内外的温差就不能太大，一般来说，冬季室内的温度比室外高8℃左右是比较合适的。因为要是室内外温差太大的话，人体就处于一个骤冷骤热的环境，这样是很容易伤风感冒的，特别是对于老人和患高血压的人来说，要是室内外温差太大的话，他们的脑血液循环会发生障碍，极易诱发中风。而且，因为开空调的时候，家里是紧闭门窗的，这样时间太长了的话，室内就会缺氧，细菌、病毒也会大量繁殖，所以，开空调两个小时左右就应该开窗透下风。