一根香蕉的能量有多少（一根香蕉的蛋白质有多少克）

一根香蕉的平均热量大概是89大卡，属于热量偏高的热带水果，碳水化合物的含量占很大比例，还含有大量的纤维素、微量元素以及多种维生素。

粗略估算每100克香蕉热量约为93大卡，由于一根香蕉的大小不同以及香蕉的种类不同，其中含有的热量也存在一定偏差。