亚麻籽膳食餐可以长期吃吗（亚麻籽膳食餐早上吃还是晚上吃好）

亚麻籽膳食餐不建议长时间使用，因为亚麻籽30餐属于减肥使用的，而人体在生活过程中需要多种复合的维生素蛋白质及不同类型的食物，才能确保健康，长时间使用一种食物会导致人体缺乏相应维生素，影响身体健康。