100米起跑步频(100米起跑前三步慢动作视频)

100米起跑步频(100米起跑前三步慢动作视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-31 11:26:28

100米起跑步频

100米跑比赛起跑的步频要快,大约两秒钟要跑8到10步,并通过快速有力地向侧后蹬地使身体快速地由静止向高速运动过度。100米起跑的步频快步幅小,这是因为100米起跑技术是100米跑完整技术的组成之一,它可以有效地提高100米的比赛成绩。

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