三色米怎么煮（三色米怎么煮才软烂粘滑）

煮三色米的步骤非常简单。首先，清洗干净大米，然后将其浸泡在水中约30分钟。

接着将大米放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火，盖上锅盖煮约15分钟，直至大米变软且吸收了水分。在这个过程中，可以根据个人口味选择是否加入少许盐。

最后，可以将煮好的三色米用筷子拌匀，再稍微焖一会儿即可食用。这样煮出来的三色米香糯可口，颗粒饱满，色彩诱人，非常适合用来制作寿司或料理成糙米饭。

1、想要将三色糙米煮软，就要在煮之前将三色糙米放入水中浸泡四五个小时，糙米吸水膨胀之后就很容易煮软了。煮三色糙米时可以选择将它和适量清水一起放入高压锅中，这样只需要半小时就能将它煮熟。

2、三色糙米营养丰富，有促进排便、血液循环、骨骼发育的效果。