如何控制自己的暴躁的脾气（怎样改掉自己冲动暴躁的脾气）

控住不住自己的暴躁脾气，很多时候是因为自己对生活的要求过高，造成对什么都不满意，什么都不顺眼。所以，不要对自己和其他人太苛刻。

学会冷处理事情，当自己想发脾气的时候，让自己迅速抽离现场，先到另外一个房间把自己隔离开来。冷静的过几分钟后，脾气会变好很多。