怎样控制自己暴躁的脾气（怎样改掉自己冲动暴躁的脾气）

首先要认识到自己的脾气暴躁，理性分析脾气暴躁的原因。如果是情绪上的，就要用意志力强行控制，当心情不好时，可以听节奏舒缓的音乐，可以朗诵，也可以跑步或打球。如果是精神方面的，就要去看医生。