喂奶能吃柿子吗（坐月子必吃12种水果）

柿子属于是寒凉的食物，喂奶期间不能吃，以免引起宝宝腹泻，腹痛，恶心，呕吐等症状，在这期间一定要注意加强营养，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，改善奶水的质量，不要受凉，不要挤压胸部，注意个人卫生，喂奶前后使用温水清洗乳头和双手。