小孩子三个月 在喂母乳 想知道哺乳期可以吃柿子吗 会不会有影响的（哺乳期可以吃柿子吗宝宝会胀气吗）

哺乳期可以适量的食用柿子。柿子当中富含丰富的维生素以及碘元素，能够补充身体所需要的营养，但是一定要注意避免食用过多容易造成腹泻症状。柿子当中含有一定量的果酸和鞣酸，容易刺激肠胃。在哺乳期间还可以适当的多食用一些猕猴桃、火龙果、葡萄、草莓等。