干拔跳投和普通跳投有什么区别（干拔跳投与普通跳投哪个难）

1、发力部位不同

干拔发力部位是腰部，而普通跳投发力部位是双脚。干拔跳投是靠腰部发力强行起跳的突然起跳投篮。而普通跳投是靠双脚起跳投篮。

2、起跳方式不同

干拔跳投不能助跑，要的就是突然地原地起跳，而且起跳速度快。而普通跳投可借助助跑起跳投篮，起跳较慢。

3、难度不同

干拔跳投难度度高，要求滞空时间长，后仰幅度大，而普通跳投难度低。