面部刮痧可以自己做吗（面部刮痧一周一次有什么效果）

面部刮痧可以自己做，自己刮痧更能够体会到刮痧力度，感受刮痧对皮肤造成的刺激反应，有利于调整刮痧手法。坚持刮痧能够清除皮肤以及身体内部代谢废物，疏通面部经络，刺激相应脏腑在面部反射点，起到散瘀活血，改善局部皮肤状态色泽。