腰疼用护腰枕有用么（预防腰疼的护腰垫能天天戴着吗）

使用护腰枕对于缓解腰疼是有帮助的。护腰枕能够提供腰部的支撑以及舒适的压力分散，进而减轻腰部压力和疼痛感。此外，护腰枕还能够改善睡眠质量，使得身体能够更好地得到休息和恢复。但需要注意的是，护腰枕的选择和使用方法也至关重要。选择适合自己身体的护腰枕，调整好枕头高度，保持正确的睡姿，才能发挥护腰枕的最佳效果。