人要是天天吃零食面包方便面不吃米饭等五谷杂粮会怎样（每天吃饼干零食不吃米饭会怎么样）

身体里会沉积很多的垃圾。免疫系统不好，容易生病，脸上会黄，容易长痘痘。我建议你如果真的是这样的饮食的话主意多喝水。这是很不健康的。建议你主意饮食结构。因为病从口入。饮食结构决定身体健康。