如果每天光吃零食不吃饭会怎样（长期不吃饭只吃零食的后果）

如果不吃饭只吃零食会造成营养不良。因为零食营养单一，缺乏蛋白质，还有维生素和矿物。

这样长期吃零食就会使身体缺乏各种各样的营养，眼睛会发干发涩，头发也会干枯皮肤也会失去光泽和弹性。身体的免疫力也会降低，容易生病。