1、最好先沿着大血管切一刀,然后把大血管剔除。
2、切之前最好先用水泡一会,把猪肝内的血水泡出来,以去除腥味。
3、要整体泡,不要切片后泡,不然没有猪肝味并且炒的时候会析出很多水。
4、要等到快要烹调时再切,不要老早就切好。
5、切片后加一点料酒、盐、淀粉,拌匀,稍微腌渍一会,入味。
6、炒时锅中油不要太热。
准备材料:猪肝一个
1、生猪肝买回来洗净,放冷冻层,急冻1小时左右。
2、将冻好的猪肝放在砧板上,先切成大片的薄片。
3、接着把大片的猪肝切成比较平均的小片就可以了。
扩展资料
猪肝的营养价值:
1、改善贫血
猪肝中富含非常丰富的铁质,是补血食品中最常见的食物,经常食用猪肝可调节病人造血系统的生理功能,改善贫血,有很好的滋补作用。
2、改善视力
猪肝中富含非常丰富的维生素a,可以防止眼睛干涩疲劳,保护视力。此外,猪肝还可以帮助我们维持健康的肤色,对皮肤的健美有很好的促进作用。
3、排出毒素
猪肝中含有非常丰富的维生素b2,维生素b2可以在肝脏排除毒素的过程中,起到很重要的作用。因此多吃些猪肝,不但可以帮助排出毒素,还可以起到补肝的作用。