孕早期到底能不能吃红枣（怀孕为什么不建议吃红枣）

在孕早期是能吃红枣。红枣本身就具有补血安神、补益气、健脾养胃等等功效作用。同时也含有很多的维生素物质成分，这对孕妇的机体抵抗力是有增强作用，也能促进铁质、钙质的吸收。此外多吃红枣，可促进胎儿的脑发育。能预防胎儿出现神经畸形情况产生。