1. 准备材料:南瓜、糯米粉、醪糟、红豆沙、糖。
2. 南瓜去籽洗净,切成小块,放入蒸锅蒸熟。
3. 将蒸熟的南瓜压成泥状。
4. 将南瓜泥与糯米粉混合,揉成面团(以不粘手为宜)。
5. 揉好的面团盖上湿布或保鲜膜稍醒一会儿。
6. 将醒好的面团分成等量的剂子,将豆沙馅也分成等量的剂子。
7. 将面团搓圆后按扁,将豆沙馅心包入面皮中,收口捏紧后轻轻搓园。
8. 如此反复,将所有面皮和馅料包完。
9. 大火烧开锅中的水,将包好的汤圆放入锅中,待汤圆浮起来加入醪糟原汁、糖再开锅即可
1、食材南瓜300g、糯米粉500g、豆沙馅适量。
2、南瓜先入过锅蒸熟(或者微波打熟),把肉用勺子挖出来,自然成泥状,趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团,蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水。
3、和出的粉团,搓条,揪成小剂子,按扁,包入豆沙馅,团成圆子。
4、可以煮着吃,还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠。
5、油锅烧至七成热,下圆子,中火炸熟即可。爱吃甜的,可以在和南瓜粉团的时候放些糖。