常吃鱼油软胶囊有什么好处（三种人不宜吃鱼油）

这种情况看这个鱼油软胶囊是否属于保健品类，鱼肝油里面有维生素A等含量，所以对于眼睛是有益的，可以治疗临床中的夜盲症。这个可以有选择性的应用，但是还是应该平时饮食多样化一些，蔬菜和水果类多吃，是比较好的补充维生素的一个途径。