基本蹲姿礼仪有哪些

基本蹲姿礼仪有哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-05-02 09:04:59

基本蹲姿礼仪有哪些

标准蹲姿要领 :

1)站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,再慢慢的将腰部放下。

2)两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下。

3)蹲下的时候要保持上身的挺拔,表情自然。 蹲姿的形式:(1)交叉式(右前左后,重叠,合力支撑身体。特点:双腿交叉在一起,女穿裙装) (2)高低式(左前右后,不重叠,右腿支撑身体。特点:双膝一高一低) (3)半蹲式(左前右后,不重叠,左腿支撑身体,特点:半立半蹲) (4)半跪式(右前左后,身体重心在右腿,特点:一蹲一跪,女穿超短裙)

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