双手抱膝可以改善骨盆前倾吗（仰卧抱膝式纠正骨盆前倾几天见效）

1. 双手抱膝可以改善骨盆前倾。
2. 因为双手抱膝的动作可以拉伸背部和骨盆周围的肌肉，特别是臀部和腰部的肌肉，从而减轻骨盆前倾的症状。
3. 此外，双手抱膝还可以增强腹部的肌肉力量，提高核心稳定性，进一步帮助纠正骨盆前倾的问题。
同时，定期进行双手抱膝的运动还可以改善身体的柔韧性和姿势，促进身体的平衡和健康。