竹盐怎样吃好（竹盐能长期做食用盐吃不）

竹盐直接用凉白开冲泡饮用，可以清肠排毒。竹盐所含的松香和天然硫磺还可以化解金属毒素，能够避免毒素在体内堆积。竹盐虽然能帮助减肥，但也不能一次性摄入太多，每天使用15克即可。除了兑水喝，也可以将竹盐放入牛奶、生姜茶、大麦茶里，或者代替精制盐用于调味。

竹盐蒸着吃好。因为竹盐里面含有大量的食物纤维和糖分，而且他们中的碳水化合物和植物营养元素也特别的丰富。我们将它蒸着吃，可以吸收里面大量的盐分来补充我们一天所消耗的能量。更能让我们的体型变得更大，所以我们需要在市面上购买一些。