立定跳远的好处(立定跳远有什么好处和坏处)

立定跳远的好处(立定跳远有什么好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-08 14:20:16

立定跳远的好处

您好,立定跳远的好处就是可以练自己的爆发力和自己腿部的力量,能够很好的提高自己的身体素质,希望我的回答对您有所帮助。

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