锻炼期间喝什么茶比较好(运动时喝什么泡的茶好)

锻炼期间喝什么茶比较好(运动时喝什么泡的茶好)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-10 18:14:20

锻炼期间喝什么茶比较好

红茶

1. 适合身体虚弱和运动人群:红茶性温,适合身体虚弱人群和经常运动、体力劳动人群。

2. 补充能量和营养:饮用时可适量加糖,既有利于增加能量又能补充营养

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