体育生适合喝什么茶（体育生喜欢喝的茶是什么茶）

体育生适合喝的茶有以下几种：
红茶：红茶可以提供身体所需的能量和水分，适合体育运动前后饮用。
绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和咖啡因，可以提高身体的代谢率和运动能力。
乌龙茶：乌龙茶具有提高肌体代谢和减少脂肪吸收的作用，适合体育生进行减脂锻炼时饮用。
花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，可以舒缓运动后的疲劳和肌肉酸痛。
冬虫夏草茶：冬虫夏草茶有调节免疫力、增强体质的功效，适合体育生增强体力和抗疲劳能力。
除了喝茶，体育生还需要注意饮食和休息，保持身体的健康和良好的状态。