1.盐吃多了,身体内钠的含量就会增高,可以多吃一点含钾的蔬菜和水果,比如香蕉,芹菜,红萝卜等。
2.少量多次的补充白开水,蜂蜜水等温的开水。
3.也可以多吃黄瓜,或者吃梨。
如果你盐吃多了,那么你可以喝大量的白开水或者吃大量含水量比较多的水果,比如西瓜,葡萄,哈密瓜,芒果等水果,以补充体内的水分含量!
1.盐吃多了,身体内钠的含量就会增高,可以多吃一点含钾的蔬菜和水果,比如香蕉,芹菜,红萝卜等。
2.少量多次的补充白开水,蜂蜜水等温的开水。
3.也可以多吃黄瓜,或者吃梨。
如果你盐吃多了,那么你可以喝大量的白开水或者吃大量含水量比较多的水果,比如西瓜,葡萄,哈密瓜,芒果等水果,以补充体内的水分含量!
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