莲雾怎么吃（五种人不能吃莲雾）

步骤/方式一

直接食用

用清水将莲雾洗干净，不用削皮。

步骤/方式二

口感比较好的就是榨成汁喝了，也是很多人喜欢的一种方式，在炎热的夏季加上冰块喝上一杯，暑意全消。

步骤/方式三

或者是切成一片一片的，撒上一点盐，有很好的助消化的功能。它也是可以做成拼盘来吃的，做成沙拉拼盘也是非常好吃的，和圣女果、苹果、葡萄等，不仅口味多种多样，也能营养互补。

1.在吃之前一定要彻底的清洗干净，特别是果脐的部位，很有可能会出现灰尘易藏现象。

2.可以洗干净后直接吃，一般水分含量是较多的，吃起来口感也较好。

3.也可切成片后撒入少量的盐，吃以后可起到助消化功效，与圣女果和葡萄等食物同吃也可起到营养互补作用。