孕妇可多吃青口的,含有维生素,胡萝卜素等,营养丰富,怀孕早期不要吃螃蟹花蛤等,大多数蔬菜都可食用,没有太多禁忌。
孕后会有不同程度的早孕反应,口味也有改变,禁止暴饮暴食,可多餐少食,营养均衡,瘦肉蛋类,牛奶都要添加,不能偏食。
孕妇可多吃青口的,含有维生素,胡萝卜素等,营养丰富,怀孕早期不要吃螃蟹花蛤等,大多数蔬菜都可食用,没有太多禁忌。
孕后会有不同程度的早孕反应,口味也有改变,禁止暴饮暴食,可多餐少食,营养均衡,瘦肉蛋类,牛奶都要添加,不能偏食。
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