一天30个仰卧起坐要做多久才能减肚子（一天40个仰卧起坐多久能减肚子）

每天坚持做30个仰卧起坐其实运动量一点也不大，做30个仰卧起坐不用费劲就做完了。一天30个仰卧起坐要做多久才能减肚子？我认为；需要三个月的时间就能达到减肚子的目的。

要想通过仰卧起坐减肚子，不仅需要坚持每天做30个，还需要注意饮食和其他形式的运动。如果你一点都不运动，那么每天做30个可能会有所改善。但是，如果你要达到更明显的效果，建议在合适的情况下增加仰卧起坐的数量和频率，也可以结合其他腹部训练和全身运动来增强效果。总之，要想减肚子需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面的因素。