哪种水果维生素C比较多(哪种水果维生素c最多排行榜)

哪种水果维生素C比较多(哪种水果维生素c最多排行榜)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-16 07:31:23

哪种水果维生素C比较多

猕猴桃,橘子,橙子,柚子,菠萝等维生素C比较多。其中,猕猴桃应该算是维生素C含量最高的水果。对于其他类的水果,比如苹果,香蕉等其他类的,相对来讲维生素c的含量也是比较高的。维生素C是具有一种氧化还原剂的作用,对促进细胞的再生具有一定功效,同时对肝脏功能的恢复也有一定的作用。

1、柑橘类的水果,比如橘子、柠檬、柚子、橙子,这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。

2、桃类的水果,比如猕猴桃、潘桃,这些桃子当中含有非常丰富的维生素C。

3、枣类的水果,比如青枣、酸枣、红枣,这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多,是重要的维生素C的来源。

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