长期站桩的最高境界（站桩出汗的十大惊人好处）

        长期站桩的最高境界是全身放松、顺其自然逐渐达到人我两忘、天人合一的境界。

        桩功的自我感觉的最好境界是天人和一,微微闭上眼睛,也有睁眼的,由于全身各个部位,所有的肌肉群体放松了,思想意念全部放松了,在意识中的感觉是身体与天地合为了一体,整个身体随着整个宇宙放大,似有似无,浑浑噩噩。一般来说,能达到这个境界,得能经常站一个小时以上的程度才能达到。

能站到神气合一，松到极点，静到笃点，连自身都感到似有似无，一片空无。