鲫鱼豆腐汤搭配上什么主食更营养（鲫鱼豆腐汤的最佳搭配）

可以根据自己的喜好搭配,米饭、面食都可以。

鲫鱼豆腐汤做法:

用料鲫鱼 1条、豆腐 200克、姜 3片、葱 2段盐适量、料酒 一勺

做法步骤

1、准备主要食材，生姜两三片，大葱两段，鲫鱼一条（这条有点大，要是小鲫鱼就用两条，豆腐鲫鱼的重量比例差不多是1:1.）.

2、鲫鱼收拾干净，用厨房纸把上边的水分吸干，平底锅放油，（和平时炒菜油量差不多）油烧热后，手提鱼尾顺着锅的边缘把鱼放进去，煎至两面金黄，使鱼定型.

3、把炖锅或者是砂锅里放开水，把煎好的鲫鱼，豆腐，葱段、姜片，一起下锅，倒入一勺料酒，一小勺食盐，（喝汤的时候如果觉得没有咸味可以再加，不要放盐放多了.） 大火煮开，转中火炖二十五分钟，（一次放足量的热水，不要中途加水，如果非加不可，那就加开水）

5、出锅后可以撒点香菜末或者葱花，也可以放几滴芝麻油或者是少量白胡椒粉调味，这个根据自己口味.

实用鲫鱼豆腐汤，搭配上米饭做为主食更营养。

清淡养生鲫鱼豆腐汤是一道非常受欢迎的美食，适合家庭烹饪，由豆腐、香菜、鱼骨，再配上盐，白糖、胡椒粉烹饪而成，美味可口。学会这道菜谱。