怎么一天晚上体重变轻（怎么让晚上体重到第二天早上变轻）

1. 晚上体重比早上体重轻。
2. 这是因为在一天中，我们的身体会经历不同的代谢过程。
早上起床后，我们通常会排尿、排便，并且在睡眠过程中没有进食，这些因素都会导致早上体重较轻。
而到了晚上，我们通常会进食、摄入水分，并且在一天中的活动中消耗能量，这些因素会导致晚上体重相对较重。
3. 此外，晚上体重比早上体重轻还可能与我们的饮食习惯和生活方式有关。
晚餐后的消化过程需要一定的时间，而我们通常在晚上睡觉前不会再进食，这样身体有更多时间进行消化和排泄，从而导致晚上体重较轻。
另外，晚上可能会进行一些运动或活动，也会消耗一定的能量，进一步减轻体重。