杨式太极拳共有28个套路。
因为杨式太极拳是由杨露禅创立的,共分为三个段落,第一段有13式,第二段有12式,第三段有3式。
其中第一段主要是以练习膝部弯曲,腿部蹬踏等基本功为主,第二段主要是练习身体的转动和灵活度,第三段则是练习倒提和倒卷的手法,所以共有28个套路。
同时,杨式太极拳的其它流派也会有不同的套路分布和数量上的差异。
杨式的28式太极拳有起式,揽雀尾 ,单鞭,提手上势,白鹤亮翅,按膝拗步 ,手挥琵琶,肘底看锤 ,倒撵猴,高探马 ,又分脚,左蹬脚。左右打虎 云手,收式等28式组成。
杨式太极拳共有28个套路。
因为杨式太极拳是由杨露禅创立的,共分为三个段落,第一段有13式,第二段有12式,第三段有3式。
其中第一段主要是以练习膝部弯曲,腿部蹬踏等基本功为主,第二段主要是练习身体的转动和灵活度,第三段则是练习倒提和倒卷的手法,所以共有28个套路。
同时,杨式太极拳的其它流派也会有不同的套路分布和数量上的差异。
杨式的28式太极拳有起式,揽雀尾 ,单鞭,提手上势,白鹤亮翅,按膝拗步 ,手挥琵琶,肘底看锤 ,倒撵猴,高探马 ,又分脚,左蹬脚。左右打虎 云手,收式等28式组成。
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