连续四天游泳累吗（连续游泳九个小时不累吗）

游泳是强度很大的运动方式，对普通人来讲，连续四天游泳是吃不消的。游泳时间要根据自己的身体情况确定，运动量不足难以达到锻练目的，而运动量过大，不仅安全性难以保障，还会引起身体不适。

对竞技游泳运动员而言，因其常态化集训，身体素质超常人不知多少倍，完成大强度的游泳任务常常不在话下。