小暑入伏煲什么汤最好（小暑后适宜煲什么汤）

小暑入伏适合煲  陈皮姜汤煲最好   做法 生姜和红枣放入清水中，加入1勺淀粉搓洗干净  生姜切成细丝，陈皮放入清水中浸泡变软，将白色的薄膜撕掉  生姜丝和陈皮放入清水锅中，煮10分钟左右加入红枣继续煮10分钟，加入冰糖即可

小暑入伏煲猪心百合营养汤最好。夏季是“养心”的好时候，而民间又有“以形补形”的说法，因此夏季可以多用猪心搭配一些营养的食材，做成营养汤喝，既能补充水分又能补充营养，很符合夏季的饮食原则。